紫苏泡澡可以退烧吗_孩子发烧用紫苏叶泡澡好使吗

小儿退烧有一套 紫苏叶泡澡助发汗

　　“小宝又发烧了，怎么办？还要再喂一次退烧药吗？”每个孩子都是爸妈的心头肉，若孩子出现反覆性发高烧，常因担心“烧坏了脑子”，直觉地喂食退烧药，但中医师提醒，滥用退烧药恐破坏孩子的自体免疫力，反而损害健康，建议若属于体温未超过38.5℃的一般发烧，可在家煮紫苏叶泡澡，透过发汗方式退烧。

　　一般性的幼儿发烧，其实是身体的自我保护机制，滥用药物快速退烧，反而会加速损害免疫力。

　　200X250_yongpin002发烧是保护机制　滥用发烧药易伤身台北市立联合医院仁爱院区中医科周宗翰医师表示，并非每一种发烧型态都适合用西药快速退烧。中医观点认为，发烧是一种保护机制，也是一种免疫反应，每用一次退烧药退烧，无疑是一场对幼儿自体免疫的挑战，因此除了脑炎、脑膜炎或其他40℃以上恶性高热症，通常不建议利用西药或点滴快速退烧。

　　中医理论认为，若多数因病毒或细菌感染所引起的外感风邪性发烧，许多家长习惯到药妆店或药局购买退烧的成药，成分多为阿斯匹灵类，帮助快速退烧，但幼儿的发育状况不如成人，若剂量不对或是药物种类错误，都有可能会导致雷诺氏症、过敏、昏眩和肝肾功能损伤。

　　中医快速退烧3法：汗、吐、下周宗翰中医师表示，对宝宝宝和幼儿来说，较适合的居家退烧法就是“去除外感风邪”，在排除恶性高热症和病菌侵袭脑部的发烧型态后，可透过“汗、吐、下”三法，帮助体内病毒和细菌的排除，缓解发烧，避免体温反覆性升高。

　　不过，呕吐退烧的方式看起来较难受，通常不被幼儿和家长采用，目前临床较少用。而下泻退烧法，通常是因幼儿或宝宝饮食吃太好、无法正常消化肚子里的食物，平日大便如羊屎状，常因便秘而导致发烧，此时可经医师评估，适度使用浣肠通便药物，利用排便的方式排空肠胃，清除体内的发烧物质。其他如急性荨麻疹所引起的肠胃不适和发烧，也可透过“下法”缓解。

　　幼儿居家退烧法　葱白汤+紫苏叶泡澡而更多数婴幼儿发烧的原因是与外感风邪有关，周宗翰中医师表示，发汗是最好的退烧办法，建议家长可取3至4根葱白煮汤或泡温开水，甚至可加料煮成蛋花汤和香葱粥，都能藉由食疗促进皮肤血液循环，打开毛细孔驱散病毒和细菌，帮助高烧消退，不让身体沦为战场而反覆引起发烧。葱白具有辛温解表、解湿热毒的作用，和防风、荆芥、桂枝、麻黄等解表药物的作用相似。

　　此外，使用晒乾的紫苏叶泡澡，对于退烧也有一定的帮助。紫苏叶具有芳香化浊、辛温解表、散表寒的作用，发汗效果强，本来就是感冒的常见用药，也常用于治疗皮肤疾病，做成药浴形式，可加强体内和皮表的气血循环，可打开毛细孔，透过毛孔开合，随汗水还出毒素，帮助退烧。

　　值得注意的是，发汗退烧法也有需注意的事项，中医师提醒，紫苏叶泡澡一天一次为限，以免出汗太多造成虚脱、电解质失衡等“亡阳”现象，反而加速健康的耗损。此外，出汗后不可吹风，以免风邪趁毛孔打开时二度侵入，导致抵抗力下滑，病痛更难以消除。

　　【健康小叮咛】：

　　居家处理婴幼儿发烧应以患者体温38℃至38. 5℃以内为基准，若超过此标准甚至高达39℃，应尽快就医检查，找出发烧的原因进而对证治疗。但若要避免反覆性发烧，平时最重要的还是要养成良好的生活习惯，提升自体免疫力，方为上策。