在婴幼儿阶段,是孩子身体成长最快的时候,孩子在七到九个月的时候,就需要适时的为他们增加营养美味的辅食了,那么,8个月宝宝吃什么肉泥好呢?我们现在可以在市场上购买到现成的辅食,家长们也可以用自己的巧手制作出美味的辅食给孩子食用,今天就来教大三款味道不仅好而且还营养的美味食谱给大家。
肝肉泥
原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量
做法:
1、将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
2、然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。
功效:有利于改善贫血。
猪骨胡萝卜泥
原料:胡萝卜1小段,猪骨适量
做法:
1、猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。
2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
鲜虾肉泥
主料:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克
调料:香油1毫升,精盐适量
做法:将鲜虾肉洗净,剁碎,放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。
适用人群:7~9个月宝宝
健康提示:富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等。
只要家长们能学会上面的食谱并且亲手为孩子制作,相信宝宝们一定会喜爱上它们,它们会在孩子的成长中起到很大的作用。
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