宝宝平衡功能训练_儿童平衡能力训练

宝宝平衡能力训练

　　注意力培养——平衡能力训练

　　1.单腿数数

　　让孩子从1数到20，再从20倒数到1，之后可以闭着眼睛数。

　　2.顶书走线

　　头顶书走直线，之后可以把直线改成圆圈，可以和孩子一起比赛，也是个很好玩的亲子游戏。

　　3.端水快走

　　端一碗水快速走路，可以在旁边给孩子喊口号。

　　4.荡秋千

　　让孩子在荡秋千过程中感受高低起伏，重心的变化，有助于提高孩子的平衡感和重心重力的敏锐感。

　　5.走平衡木

　　这是很好的锻炼平衡能力的方法，但是要注意保护好孩子的安全，也控制好孩子的速度。

　　平衡能力训练不仅能促进大脑发育，对孩子的注意力训练也很有帮助，骑自行车、练习滑雪、滑冰也是很好的平衡力训练项目。