婚姻问题：怀孕期间的抑郁、焦虑;缺乏福利保障;怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱;分娩时的创伤经历;出院较早;经前综合症的病史激素：怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。

女人向来是比较容易胡思乱想的，特别是在一些特殊时期，比如大姨妈期，产前和产后。特别是刚生完孩子整天在家里带宝宝的时候，由于劳累加上睡眠不好，被孩子烦，时间一长脾气就会变得暴躁，忧郁，如果自己不能很好的自己调节好情绪，那么就很容易导致抑郁。那

产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和

大部分女人在孕期会突然感到伤心、郁闷、难过，情绪的本身就是变现和感受，严重的会造成产后抑郁症。孕妈妈应该保持良好的心态，在漫长的孕期好好照顾自己，准备迎接宝宝的到来。对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究，发现产前抑郁者占17.4%，产

产后如何调节不良情绪第一、焦点转移产后大部分压力来自于工作和家庭，如果的确有着不愉快的生活时间，甚至是棘手的工作，不要总是专注在某一件事情上，给自己更多的空间，让愉快进驻，管住自己的喜爱，不仅是思维上的转移，也可以身体力行做一些积极的活动，

如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪。☆ 焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易

对于许多准妈妈来说，疼痛并不只是从正式分娩才开始的，许多初产妇会断断续续疼痛10几个小时，而许多无痛分娩需要子宫口打开到一定程度才可以实施。那么，在毫无药物帮助的时间内，待产的准妈妈应该学会哪些方法来减轻疼痛呢?分娩减痛的自我调节深呼吸每逢

·思想放松，精神愉快紧张的情绪可以直接影响子宫收缩，容易引起产妇疲劳，乏力，影响产程的进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。·注

产后抑郁症的发病率越来越高，新妈妈们不小心就中招。体虚、失眠、焦虑，看到新生的宝宝也无法高兴起来，家人随便一句不恰当的话都会像芒刺扎中脆弱的心，感觉天都是灰的，甚至产生轻生的念头。如果你已经有这样的糟糕情绪了，甚至被医生诊断患有中重度的产后

焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，象《飘》中

剖腹产不同于阴道分娩，它是要在小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后层缝合。手术伤口很大，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产科最大的手术，有很多并发症和后症，其常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠粘

苏益敏每次去医院做产前检查时，医生总是夸赞她的骨盆和会阴条件好，腹中的胎宝宝也很“争气”，快到临产时长得不大不小，正好3000克。医生说了，只要没什么意外，分娩会比较顺利。不曾想，当产痛阵阵袭来时，苏益敏却突然变得十分恐惧，心慌意乱之中，没

剖宫产完全不同于阴道分娩,它是要在小腹部作一条长10厘米的切口,打开腹腔,切开子宫,取出胎儿然后层层缝合。手术伤口很大,创面广,又和藏有细菌的阴道相通连,所以剖宫是产科最大的手术,有很多并发症和后遗症,产科医生在非不得已的情况下施行此项手术

如果女性得了“产后抑郁症”，了解一些自我调节能心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪。☆ 焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力

有数据统计，分娩后有多达80%的新妈妈会遇到“产后抑郁”——包括情绪波动和悲伤情绪，大多数情况下，这些情绪会在几天或几周后消散。但还有多达15%的新妈妈因为第一

剖腹产虽然在减少产妇产前痛苦和增加胎儿安全分娩方面要胜于自然分娩，但其弊端也不少。首先是产妇术后恢复要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身体完全恢复需要1—2个月，甚至更久一些。如果发生术中意外或术后刀口感染，则会带来更多

高危妊娠，是指高度危及母婴健康和安全的妊娠，包括高龄初产妇、胎位不正、母婴血型不合、胎儿在宫内发育迟缓、妊娠高血压综合征、胎膜早破、羊水过少和过期妊娠等。　　高危妊娠孕妇，首先不要紧张，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才有利

孕妇和家属掌握了简单易行的自我监护方法，就能每日观察腹中胎儿的情况。　　数胎动是最简单最方便的自我监护方法之一。具体数胎动的方法请到各医院观看强生献给每一位新妈妈孕妇学校系列片中孕期的家庭监护。

到了怀孕7个月后，孕妇不可能随时去找医生。所以，如果能在医生的指导下掌握一些有关知识，并学会对胎宝宝的生长发育进行自我检查的方法。就会及时发现异常，从而保障母子的健康和安全，降低围产期的死亡率和致残率。主要有如下几种小窍门：推算胎宝宝的大小