润发乳每次洗完头使用，但是如果要用发膜的话就不用润发乳，发膜也不用天天用，一周一次就够了###嗨，您好！一般是一周1次，如果头发问题严重，可以一周2-3次。发膜使用方法：1、洗净头发后