保持肌肤年轻的十大秘诀要保持年轻肌肤，需时常细心地呵护。1.常吃香蕉—香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑护扶的最佳健康食品之