材料白萝卜丝两碗红萝卜丝半碗小香菇切丁半碗樱花虾半碗油葱酥四分之一碗盐一茶匙胡椒粉一茶匙春卷皮12张做法step1 1爆香香菇丁，樱花虾step2 2加入红白萝卜丝拌炒，加入少许香菇水闷至熟透。step3 3炒好的馅料待凉，包入春卷皮中，春

材料鸡胸肉1片山药300g杏鲍菇2条豆芽菜1大碗韮菜花20支樱花虾1大匙塩1／2匙胡椒粉1／4匙香油少许舂卷皮10张做法step1 1鸡胸肉剁成泥、搅拌至有黏性，山药磨成泥豆芽菜摘除头尾（银芽）step2 2杏鲍菇、韮菜花、银芽、樱花虾切细

材料材料B：全麦荷叶饼皮〈直径24公分〉制法同全麦荷叶饼，数量由26张变成12张加大、花生粉+拌椰糖蜜粉或自然农法第一道糖蜜粉〈糖可不加直接用花生粉〉油盐少许芹菜适量豆芽菜适量豆包适量豆干适量红萝卜适量香菇适量做法step1 1全部食材st

材料春卷皮4片嫩豆腐硬豆腐120g培根2片鸡蛋2个起司丝约30g盐、黑胡椒粉各少许葱粒、橄榄油各适量做法step1 1将豆腐压散；鸡蛋加少许盐搅散成蛋液。step2 2培根加少许油煎至表面微焦黄，取出并切小块。step3 3春卷皮摊平，于

材料海苔片2片春卷皮4张酪梨半颗牛番茄1颗生菜1把苜蓿芽1把柠檬汁1颗胡椒适量做法step1 1将酪梨切片, 番茄切块, 然后将所有食材摆好在已经泡水湿软的春卷皮后, 挤上适量柠檬汁并洒上适量胡椒, 就可以包起来, 最后每份再包上半片海苔片

材料春卷皮2张／1份蛋2个青椒酌量黄椒酌量红椒酌量紫色洋葱酌量义大利综合香料酌量油1小匙做法step1 1春卷皮摆入锅?压平，打入蛋加上香料，小火慢慢煎step2 2彩椒丝、紫色洋葱丝

材料虾子5只春卷皮2~3张芦笋适量面包粉适量蛋1颗盐少许做法step1 备料step2 将春卷皮平均横切成3等分，将虾子和芦笋卷入春卷皮中，最后在封口抹上蛋汁黏住step3 虾卷沾上蛋汁后裹上面包粉(这个步骤也可省略，一样酥脆好吃)step

食材：25个春卷皮 3杯植物油馅料：1包粉丝，1 12磅虾，去皮，切成12英寸的丁 2汤匙植物油，34杯胡萝卜，切粒，1茶匙姜，切粒 12杯芹菜，切粒，10个鲜香菇，切粒，2汤匙香菜茎，切粒1汤匙酱油，2汤匙蚝油，少许盐，少许胡椒，