红糖姜茶可以驱寒除湿、暖宫健胃、改善痛经。预防感冒和空调病、提神醒酒、补血养血等。夏天可以防治中暑。美白祛斑养颜。###红糖姜茶从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很

生姜红糖水补气,温下通经,健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血,驱寒暖胃红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。生姜味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。用于风

素鸡不一定要油炸,这样切成片,像豆干一样的炒在菜里也很好吃。素鸡切成大一点的片,嫩的很,软软的、口感不错,里脊也炒的嫩嫩的,加上青椒、胡萝卜,不仅好吃、色泽也漂亮。###【青辣椒凉面】

谚语“立冬补冬，补嘴空”，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。在我国南方，立冬时节人们喜欢吃些鸡鸭鱼肉，以增强体制抵御寒冬。在台湾，