要祛痘一定要排毒，这是肯定的，排毒祛痘的方法有很多1、平时多运动，这样可以加速新陈代谢，有利于身体里垃圾毒素的排出。2、多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，既能补充维生素还能清理肠道。3、一定按时休息，作息