miss candy指甲油还不错，不过更喜欢使用 甲油胶，最近试了mc熊的甲油胶还行，灯照30s快干，整片可撕，容易涂抹、修饰，颜色饱满 舒适度好###是水溶性的指甲油，能够整体剥离对

以画小鱼为例。所需材料：同一色系彩铅、白纸、橡皮。1、首先画一条小鱼的轮廓。2、找出一系列色系相近的画笔，3~5支左右。因为要画小鱼，需要由浅到深蓝色系的彩铅。3、先用最浅的紫蓝色铺上一层颜色，注意

维生素不能产生能量和组成细胞，但是在体内有重要的生理功能，它们主要对人体新陈代谢起到调节作用。人类至少需要13种维生素，任何一种维生素缺乏都会导致严重的健康问题。维生素分为两大类别，即水溶性维生素和脂溶性维生素，两类维生素具有不同的特性。水