用料猪瘦肉 200克姜粉，鸡精，盐，生抽 少许香葱 一把馄饨皮 适量虾仁 250克虾滑 300克做法步骤1、超市买的虾滑和大虾仁2、虾仁大粒，与虾滑，肉馅1:1:1左右的比例放在盆里，一小把小香葱切碎，与肉馅拌在一起。3、加入生抽，姜粉，鸡

1、肝末西红杮原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许。制作方法：(1)、将猪肝小船洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用。(2)、将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，使其有淡

孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、厌食等疾病的发生。提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的

香菇油菜是我们平时经常食用的一道家常菜，这道菜融合了香菇的清香爽滑和油菜的嫩绿清脆。而且制作起来也非常简单，香菇和油菜都是很有营养价值的蔬菜，香菇富含蛋白质、维生素B群、铁、钾、维生素D而油菜的维生素C含量超过普通水果。还含有较多的&