可以的。苦瓜具有美白祛斑的功效。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢！并且苦瓜可以让晒后红肿立刻退散。常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤