可以提高睡眠质量，帮助你很快入睡，不论你是哪种原因引起的失眠，都可以使用的。###喝了之后是没有再失眠过，而且晚上睡的特别踏实那种，以前我媳妇翻个身我都会醒，现在她晚上跑厕所我都不知道。###是的，目