哺乳期带娃劳累怎么办？我们都知道产后第一年是最煎熬的时间，产后哺乳期带孩子真心累，该如何减压呢？接下来多注意这3点，能节省宝妈不少力气。小林和表姐两人生孩子的时间相隔不到2个月，但是两人过的产后生活却

产后坐月子恢复期不能做什么呢？坐月子是产后恢复的最关键时刻，妈妈们一定不能马虎，特别是这几件事最好不要做，不注意以后遭罪的是自己。生过宝宝之后，妈妈就进入了月子期，月子期间的每一件事情对于妈妈来说都是

产后月经回潮是怎么回事？产后月经回潮是正常的现象吗？产后月经回潮时需要注意什么？产后第一次月经，什么时间来正常？怀孕之后很有可能会出现各种各样的孕期反应，吃也吃不好，睡也睡不着，可以说是非常辛苦的，如

妈妈刚生完，宝宝先喝点糖水奶粉有的老人会建议给刚出生的宝宝喝糖水或者奶粉，等宝妈稍微恢复一下再喂奶。其实没必要，宝宝出生后应该尽快给肌肤接触，尽早开始母乳喂养。葡萄糖只能纠正低血糖，而且会使血糖迅速

产后坐月子是非常关键的时刻，产后需要注意哪些禁忌？春天坐月子是个好季节吗？产后想要尽早恢复，即便是春天坐月子，对宝妈们来说，这几方面禁忌也大意不得。为了对自己负责，宝妈们一定要注意。注意温度和湿度，小

回奶药有哪些？1、中药类回奶药服用方法：准备一百二十克炒麦芽，加水煎煮，三次服用（产后前期和断奶之前比较适合）；准备一碗豆浆，再加入些许白糖，搅匀后服用即可。2、大剂量维生素B6服用方法：准备VB6，

1、观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。引起产后出血比较常见的几个原因：子宫收缩乏力；软产道的裂伤；胎盘、胎膜的残留，一般来讲，胎盘应在分娩后30分钟娩出，由于人流次数过多、双胎等原

顺产时，如果是没有任何问题的非常正常的顺产，顺娩妈妈其实在产后6小时就可以下床活动；剖腹产妈妈则需要在产后24小时以后，可下床在床边活动郑老师告诉我们，产妇在产后下床简单走动有利于乳汁的分泌，也有利于

产后月子有没有白坐？产后妈妈出了月子有没有恢复看几点？我们长久以来的传统就是女性在生完小孩以后要做一段时间的月子，这段时间对她们是很重要的，有助于她们生完小孩后身体的恢复。在这段时间里，她们不能出门，

产后恢复需要锻炼吗？产后恢复做什么运动？新手妈妈产后适合做这几项运动，第一项产后第一天就开始了，你在产后做过什么运动吗？1、脚裸运动该项运动，产妇生完宝宝第一天就可以做，其做法是，产妇躺在床上，后脚跟

如何减少产后脱发？面对产后脱发的痛该怎么办？产后脱发，几乎是每个妈妈都无法避免的痛。生完孩子以后，每次梳头或是洗头，都会伴随头发大把大把地掉落，让人揪心。面对产后脱发，很多妈妈都有刚生完娃就要变“秃”

产后肚皮松弛回不去怎么回事？那妈妈该怎么办？产后肚皮松弛回不去怎么办？有什么办法帮忙恢复吗？了解产后腹直肌分离怎么回事吗？很多生产过的妈妈们几乎都经历过怀孕时鼓鼓的肚子，产后也依然鼓鼓的，甚至好几个月

产后子宫恢复不好怎么办？产后排尿困难什么原因？如何解决？产后排尿困难该如何快速恢复？下面来看看产后恢复注意的一些问题。孕期的胎儿不断成长，产妇的宫腔也会随胎儿的增加而膨胀。直到生下宝宝后，子宫才会恢复

提醒；不想产后加速衰老，坐月子做好这9件事，元气满满好似重生。往后才能更好恢复，所以各位宝妈在坐月子期间可以做好以下几件事，保证元气满满。一、坐月子不是30天，要坐足42天传统上认为的30天坐月子，其

1、靠墙站直目的：纠正胸部下垂、腹部松弛及驼背问题。做法：背部靠墙站立，脚后跟离墙约10cm。缩腹，収臀，挺胸，双肩略靠后贴近墙面，背部肌肉平贴着墙。离开墙壁之后，一天内都努力保持这个站姿。2、收缩阴

一些专家分析二胎的最好孕育时间是孩子两三岁之后，而我觉得除了最佳年龄差之外，还需要考虑自身的生活稳定情况。比如工作不要太繁重，身体条件比较良好，心态比较平和，老大也期待有一个弟弟妹妹等等。这篇婕咪妈妈

生孩子会变老吗？生孩子会变老有什么原因？休息的时候带孩子在小区游乐场玩，和一位宝妈聊起来生孩子的话题。我问她：“你觉得生孩子后变老了吗?”她很肯定地说：“当然了，要是你看我之前的照片就知道了。”其实，

不想产后恶露排不净怎么办？产后恢复期排恶露需要注意什么？宝妈们，月子里这些护理你都注意到了吗？恶露是多久排干净的？产后，宝妈除了要照顾好宝宝，还要注意产后身体恢复的情况。所以，月子里一定要懂得全方位的

产后加速变老的原因是什么？生孩子对女性的影响有多大？为什么女性生孩子容易变老？可不是在称谓上一个简单的变化。虽说没生孩子之前，可能女性自己还是个孩子，但是生完孩子，自己就是妈妈了，也要勇敢承担起妈妈的

产后腹直肌分离是怎么回事？产后腹直肌分离如何锻炼？产后腹直肌分离危害大，什么时候锻炼最好？附自测方法和锻炼方法。产后腹直肌的恢复是最近几年提出来的比较热门的话题，以前很多产妇可能对这个比较陌生，生了二