断奶期可以减肥吗？断奶后怎么减肥？产后减肥是一件很容易的事情吗？很多新妈妈都表示，从怀孕开始到生完宝宝坐月子，身材是一天比一天胖。每当准妈妈向老公抱怨“你看，自从怀上宝宝，身材都走样了，怎么办？”准爸

说到月子病这个词相信对于那些已经生产的女性或许并不陌生，它指的就是女性在月子里落下的某些病症。那么如果要想在月子里顺利度过，看似简单，但是真要做起来却不是那么容易的。30岁的李女士由于结果以后一直和老

许多新妈妈产后会出现不同程度的抑郁，这种情况与很多因素有关。比如产后体内激素水平急剧变化，睡眠严重不足，生活压力大，对未来不确定，存在育儿困惑等，都可导致情绪波动大。为了缓解不良情绪，新妈妈可以尝试以

生完孩子，有这些表现的宝妈属易孕体质，别让二次中招来得太早。如果按农历属相算，俩孩子一个属相，真是让人不可思议。但是，我这个朋友却很淡定，她说：“我这是易孕体质，我家大宝就是我们婚后第一次同房怀上的。

女人产后抑郁，罪魁祸首有很多，但这几个人的作为更关键。她们轻则独自伤心，或者跟家人闹情绪。重则做傻事，甚至毁掉一个原本幸福的家庭。女人产后抑郁，罪魁祸首有很多，但这几个人的作为更关键。宝宝女人产后抑郁

产后何时来月经说明恢复好？产后来月经跟坐月子坐没坐好有关系吗？有关月经的问题是大多数女性都关注的一件事，通过女性的月经可以了解到很多的事情，比如说当女人成功受孕之后，月经就会出现停止的现象，但是你知道

忌懒不运动新妈妈在产后一周左右就可以开始运动了，从走路开始，逐渐舒展四肢，每天都可以有运动时间和一定的运动量。忌 干 不饮水产后应督促新妈妈要适量饮水，不仅可以促进体内代谢废物的排出，还可以防止便秘。

产后瘦腰，试试这样做1及时使用束腹带产后及时使用束腹带。顺产当天就可以使用，剖腹产等伤口愈合后使用。腰带式束腹带帮助收腹，而内裤式的还有提臀的作用。只要不长期使用，没什么副作用。2局部纤体霜+按摩各

终于等到了“卸货”这一天，宝宝的平安到来，妈妈之前的一切辛苦都值了。但是这是时候还不是妈妈放松的时候哦，一定要记得及时排除身体的这三样东西。排恶露恶露指产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落

产后会大量脱发怎么回事？孕前掉几根，产后掉整把，让很多妈妈恐惧，产后脱发是很多妈妈的噩梦，接下来看看这5种脱发情况需就医。产后脱发，是每个妈妈产后都会遇到的问题，有的甚至两鬓都秃了。哪一个女人不爱美，

新妈妈开奶期最易犯的4个错误。母乳喂养，最初三天非常重要，好的开始是成功的一半，新手妈咪在开奶期最易犯的错误一定要避免。错误1：没下奶就不要让宝宝白费力气疼爱宝宝是为人母的天性，妈妈往往不舍得看着宝宝

很多宝妈经常抱怨，坚持母乳喂养时间长了，乳房变得松松垮垮的，甚至开始下垂，凹凸有致的身材开始走滑坡路，变得越来越没自信，都不敢照镜子了。那么，有什么方法来预防胸部的下垂呢？下面小编就来教你3招秘诀，请

顺产与剖腹产八个不同的护理方式要谨记，忍过一个月受益一辈子。那么怎样坐月子？顺产和剖腹产坐月子有什么不同？一、产后卧位顺产的妈妈在会阴部有切口，若切口在左侧应当向右侧睡，若切口在右侧应向左侧睡，这是为

当妈第一年，你可能要遭受这八种罪！事实往往不是这样，比起宝宝生下后要承担的辛苦，孕期的各种不适也只能是小巫见大巫了！宝宝出生后，宝妈们才更加明白“为母则刚”这句话的含义，新生宝妈们最辛苦的时期，当属宝

生完孩子的一星期后，我有种想死的心，一切都变了你可能没法相信，这个世上真的有妈妈，会想杀死自己的亲生孩子，这并不是个例。导致她们有这个想法的，不是无知，不是恶意……而是一种被忽视的心理疾病：产后抑郁。

生过孩子的女性都有同样的感受就是产后身体恢复特别重要，不然留下后遗症自己痛苦，那么产后身体是否恢复良好怎么判断呢？一起来看看吧！女人经过漫长的十月怀胎，才把宝宝生下来，这无疑是一个很伟大的行为，在生产

1手指屈伸运动两手从大拇指开始，依次弯曲，再从小拇指依次展开，如此屈曲、反复展开联系。2深度腹式呼吸平卧，用鼻子尽可能神慢地吸气，胸部不动，腹部隆起，吸满后再慢慢从口中呼出，腹部随之慢慢降下，如此反复

产妇会感到外因切口疼痛和排尿的不适感，便秘也是产褥期常见的问题。母乳喂养初期，产妇的乳房可有胀痛和牵拉感。如果婴儿能够很好的吸吮，乳头将会变得柔软。总之，所有的问题都会随着时间的推移都将解决。产后有哪