莴笋有很多别名， 比如：春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋等。 莴笋的详细资料： 一： 莴笋产地： 莴笋原产我国华中或华北。 地上茎可供食用，茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色。 二：莴笋的主要品种有： 柳叶

莴苣是一种很常见的食材，大家都经常吃，而且营养物质丰富，只是大家都缺少了对它的一些了解和认识，所以很多的小常识都不了解，你知道莴苣的适应人群以及食用禁忌吗，很多人都一头雾水，今天就来介绍一下关于莴苣的一些小问题。叶用莴苣又称春菜、

给老人炖排骨的时候放一些板栗花生莲藕，还有营养价值，并且很适合老人吃，一起来看看做法步骤：做法：用料排骨 400g莲藕 350g板栗 250g 花生20粒 盐 少许食醋 3到4滴做法步骤1、板栗提前晒爆壳，好剥。2、选择新鲜老莲藕，削皮洗净

13蔬菜。蔬菜复含粗纤维和多种维生素，易消化。多吃深绿色的蔬菜，可以补充叶酸，能降低胎儿发生神经管畸形的几率。西红柿等红色蔬菜可以补充维生素C，菠菜还可以补充人体所必需的铁元素。23水果。不同的水果补充不同的营养，多吃水果可以帮助消

奶水不足吃的食物推荐：一、炖制催乳汤食用。一般是可以炖制通草猪蹄催乳汤，通草是极具催乳下奶和利水利尿作用的一味中药材，而为了增强效果，就可以和猪蹄一起搭配炖制成催乳汤吃，可以起到补充气血、疏肝理气的作用，同时可以让乳腺变得畅通，增加奶水的分

孕妇吃小米粥、玉米、葵花籽、喝热牛奶有助于睡眠。绕膝运动、抬脚、简易扭转式等都是有助于孕妇睡眠的瑜伽。孕妇吃些小米粥有助于睡眠，小米粥含有丰富色氨酸，它被孕妇身体吸收后促进孕妇体内褪黑色素分泌，而且能起到镇静安神的重要作用，会让孕妇紧张焦

莴笋和虾米炒最好吃。主料：莴苣400g、虾米30g。辅料：油适量、盐适量、香葱适量、大蒜适量、生抽适量。步骤：1、准备好食材。2、莴苣切片。3、大蒜和香葱切碎。4、水烧开下莴苣片焯1-2分钟。5、倒出沥干。6、冷锅冷油下洗净的虾米和

春天的当季蔬菜有油菜，菠菜，韭菜，莴苣，卷心菜，葱，大蒜，花菜，芹菜等。3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等。4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜、菜尖、花菜等。5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄。1、韭菜，春天特别

春菜很多人都不熟悉，其实春菜是一种营养价值特别高的绿色蔬菜，它属于莴苣类，应该是叶用莴苣的一种。但是它也会与一些食物相克，是不能在一起吃的，那么春菜不能和什么一起吃呢？1、细辛细辛辛温，发散解表，两者功能性味皆不相合,如果用细辛配方治生病的

莴笋一般是吃颈部的位置，叶子就扔掉了，其实莴笋叶也是可以吃的，而且不必莴笋的营养价值低，但是很多人都忽视了这一点，丢掉了很多的营养。下面就来具体的介绍关于莴笋叶的一些好处，看看吃莴笋叶需要注意什么内容。1、莴笋叶含丰富维素A，多吃能促进头发

蚕可以吃桑叶、蒲公英叶、生菜叶、柞树叶、莴苣叶等，可以少量食用丝瓜叶、油麦菜、枸树叶等，对食物的要求不高。桑叶是蚕喜爱的食物之一，桑叶里含有很多的蛋白质成分，蚕食用了桑叶后，吐出的桑丝会比较坚韧。另外，桑叶还会散发一种具有吸引蚕虫的挥发性气

油麦菜，又名“凤尾”。属于菊科，莴笋属植物。之所以为百草之王个人觉得有几方面： 营养价值：油麦菜同属于生菜和莴笋，但营养价值远远高于生菜和莴笋。其口感好清脆，清香，富含维生素A1，B2和B1，含有大量的钙铁等元素。蛋白质含量比生菜高40

莴苣读音是[wō jù]。一年生或二年草本，高25-100厘米。根垂直直伸。茎直立，单生，上部圆锥状花序分枝，全部茎枝白色。基生叶及下部茎叶大，不分裂，倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形，长6-15厘米，宽1.5-6.5厘米。瘦果倒披针形

生菜。生菜喜冷凉环境，既不耐寒，又不耐热，生长适宜温度为15℃-20℃，生育期90-100天。种子较耐低温，在4℃时即可发芽。发芽适温18-22℃，高于30℃时几乎不发芽。植株生长期间，喜欢冷凉气候，以15-20℃生长最适宜，产量高，品

蚕除了吃桑叶还会吃什么？ 它的主食是桑叶，但你可以喂它吃储树叶 莴苣叶，，但不能多吃. 蚕虫能吃的食物很多,除桑叶外还有、 无花果叶、蒲公英叶、莴苣叶、生菜叶.你养蚕宝宝的话还是多准备桑叶吧，不要喂那么多其它叶子。你可以把桑叶装在袋

服用华法林禁忌哪些食物建议：大蒜、木瓜可增加华法林钠效果，应引起注意。 华法林钠治疗期间进食含维生素K食物应尽量稳定，最多维生素K来源为绿色蔬菜及叶子，例如：凡菜红叶，鳄梨，椰菜、芽菜、包心菜、油菜籽油、合掌瓜、叶虾夷葱、芫荽籽、黄瓜皮

促进生发养发的6种食物有豆类，坚果，鸡肉，蛋类，全麦（谷）。1、豆类豆类，比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。它们不仅提供丰富的促进头发生长的蛋白质，同时也含有丰富的铁，锌和生物素，这些物质缺乏会使头发脆弱易断。布兰德，美国营

莴笋任何部分都能吃~你去这个网站看一下 还有做法莴笋 英名：Asparagusplettuce.学名：LactucapsativapL.var.asparaginapBailey.p别名:茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜p,香莴笋产期：1-

二月适合吃什么蔬菜呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是我分享的二月适合吃的蔬菜介绍，一起来看一下吧。二月吃什么蔬菜？二月的时令蔬菜有莴苣、羽衣甘蓝、蒲公英、欧洲防风草、韭菜、甘蓝、红白菜、婆罗门参、芹菜、豆芽、萝卜、白菜、甘蓝、香