一个豆沙小馒头100克。这样一平勺大约在250克左右,一满勺在350克左右,馒头1两多点点绝对没2两。只是现在缺斤少两的事情太多了这个问题不好回答，但一个按标准是100克，食堂里卖的馒头。就一般而言，也阜阳枕头馒头一个就有2000克左右。按