锻炼时，每分钟走多少步才算快走？
快走速度一般是时速达到5.5km。时速达到5.5公里才可称为快步走。即大概每分钟应走120至140步(具体可根据身体状况稍作调整)。心跳120次为宜，强度以行走时微喘、微汗、可交谈但不能歌唱，走完后感觉轻松或轻微劳累为最佳。正常人每分钟步行
中等强度的运动心率一般应达到多少
首先说，最大运动心率一般是按220减去年龄来估算，比如30岁，最大运动心率就是190。中等强度的运动心率，一般应该达到最大运动心率的60%。那30岁的中等强度运动心率就是110~140左右。在估算的时候，也要考虑自身的运动能力，像运动经验比
跑两公里消耗的热量是多少?
慢跑2公里消耗100-150卡路里。慢跑(一小时9公里)每小时消耗热量600卡。快跑(一小时12公里）每小时消耗热量700卡。步行、上举、弯腰以及通常的四处走动都消耗卡路里，但每项特定活动所消耗的卡路里数量取决于体重。一般成人每天至少需
成都武侯川南医院有限责任公司怎么样？
成都武侯川南医院有限责任公司是2010-06-23在四川省成都市武侯区注册成立的其他有限责任公司，注册地址位于成都市武侯区金花桥凉水井村四组凉港二路。成都武侯川南医院有限责任公司的统一社会信用代码注册号是9151010755643679
裤子上面的规格是什么意思
比较难说，有的裤子同样的码大小都不一样。欧版的衣服一般会偏大一个码，就是平时穿其他裤子L码的欧版衣服M码就可以了。有的牌子码数又偏小，中码只适合平时穿小码的人穿。我只能告诉你大部分的裤子，M码是中等码
韩后化妆品怎么样什么价位
最好去实体店买，不要这么贵的亲，水感系列的就比较便宜，一般100元左右，乳清蛋白就稍贵一点，还有雪玲珑系列的都还不错，当然也有更贵的，但是你可以先买个中等价位的试试看，如果适合你的皮肤你就继续买这个产
