鉴真对日本的贡献：鉴真是日本佛教律宗的开山祖，是日本天台宗的先驱者，他带到日本的大量佛经中还有许多华严宗、真言宗的经典文籍，为日本佛教诸宗的创建和发展打下了基础。其中含有：《华严经》、《大集经》、《大品经》、《遣教经论》、《六妙门》、《摩柯

减肥不一定要到健身房的，那里有的都是骗人的，再说你也没有能力自己赚钱，给大人省点留你上学用吧。我把我自己减肥经历和你分享下：1、早晨9点前后（早饭后）出门，可以做半小时的跳绳运动，别太剧烈，慢慢来，累了就休息，别怕出汗；第一次最好控制在5分