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1.富含维生素的食物爱美者在激光祛斑后应该尽量多吃些富含有维生素的食物，尤其是一些维生素C食物，这种营养物质对皮肤的自我修复具有很好的帮助以及促进作用。而且维生素c在一定程度上还可以促进铁吸收，从而增强机体的抗病能力以及促进伤口愈合。富含有

画画是需要感情的投入的、要用心去画画。画得不够深入不代表你的笔触不够丰富，也不代表你的衬布画得太简单，如果你单纯的去画面中加一些你觉得很丰富的笔触，或者把衬布画得很花，很杂，那你的画面就变成了既不深入还很碎，很花，完全没有重点。想深入画面的