Buerger运动有助于促进患肢侧支循环建立，增加患肢血供。方法是，平卧位，患肢抬高45°，维持1～2分钟。然后坐起，患肢下垂床边2～5分钟，并作足部旋转、伸屈运动10次。最后将患肢放平休息2分钟。每次重复练习5回，每日练习数次。1.坐在床

糖尿病在生活中是比较常见的一种疾病，最主要的是以新陈代谢引发的这种疾病，比较顽固，而且根本就不容易治愈。患有糖尿病患者多半会出现多尿，身体消瘦，身体缺乏等这些症状，并且还会有很多的并发症。糖尿病患者可以进行足底按摩穴位来降低体内的血糖，对于

有可能是累了，大量运动或劳动，使你肌肉中的乳酸过多，所以酸疼，也有可能是肩周炎 这种病多为单侧发病，左侧较右侧多见. 主要的症状为肩关节疼痛 、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状，疼痛的程 度及性质 有较大的差异，或为钝痛，或为刀割样，

可以的。用艾叶泡脚能将虚热、寒火向下引,就会造成头面痛疼缓解。我觉得艾叶泡脚不仅能够治疗头痛，可以合理的减轻大家的被压迫性的皮肤过敏。艾草叶能祛寒，去湿，疏通经络，如今很多人都有湿寒重，因此艾草叶就变成看病必不可少的助手。头痛病因较为复杂，

运动包括以下三大类型：（1） 维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。（2） 保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。（3） 肢体运动，种类繁多，最简单如散步、俯卧撑等。（4） 游泳即保持肢体、扩胸，又有

消除疲劳可以有以下方子：方一玉竹二黄水消除疲劳【配方】玉竹、黄芪、黄精、枇杷子、党参各16克，白术13克，红花12克。【制用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天

推拿常见禁忌：1、凡皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。2、凡患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血医学|教育网整理。3、凡久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩

运动包括以下三大类型：（1） 维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。（2） 保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。（3） 肢体运动，种类繁多，最简单如散步、俯卧撑等。（4） 游泳即保持肢体、扩胸，又有