不踏实的人是什么样的人？
不踏实，大概是指思虑不周全，做事不认真，表现不沉稳；遇到一件事，觉得自己做了，但是感觉某些地方有欠缺，某些问题没考虑到，某些地方自己知道但觉得没必要做然后就没做，做的时候也是一味敷衍、只求速成，事情做完了他人有怨言、自己也不满意一、共情：能
入睡难、容易醒、睡眠短的原因找到了！教你这么解决→
失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人？看它时针走，看它繁星转，看它日升起……更有夜半惊醒再难入睡者，长夜尽是孤独！ 你是否存在睡眠问题，不妨用美国睡眠协会发布的 “睡眠质量建议”自测一下。1、能30分钟内入睡。在晚上应该睡觉
谁知道为什么最近总是睡觉不踏实，老是做梦该怎么办呢？
1、患者如果是因为不良的生活习惯导致的，比如在睡前饮用浓茶、浓咖啡这类兴奋性的饮品，建议患者养成良好的生活习惯，避免这些物质的摄入。如果患者睡眠不好老做梦是神经功能衰弱的表现，建议患者服用中成药调整体质，调整脏腑功能，改善睡眠。比如给患者口
谁知道为什么最近总是睡觉不踏实，老是做梦该怎么办呢？
1、患者如果是因为不良的生活习惯导致的，比如在睡前饮用浓茶、浓咖啡这类兴奋性的饮品，建议患者养成良好的生活习惯，避免这些物质的摄入。如果患者睡眠不好老做梦是神经功能衰弱的表现，建议患者服用中成药调整体质，调整脏腑功能，改善睡眠。比如给患者口
