效果还是很不错的，归圣堂三宝茶是不需要洗直接泡着喝的茶，这样不损伤肠胃，乌龙、普洱、铁观音，在一定程度上会伤胃。个人觉得归圣堂三宝茶效果很好，平常也可以买点决明子、玉米须之类的泡茶。能喝得下榨的芹菜汁的效果会更好。平时应该注意饮食尽量清淡，

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