太极拳 的分类 太极拳的.分类1、陈式太极拳： 主要为河南陈家沟陈长兴传授，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔并济、快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。 太极拳的分类2、杨式太极拳： 杨露禅学拳于杨长兴，后去北

松胯和开胯，如果把这两个词比较广义的理解，可以是同一回事。比如，都可以指的是通过压腿和放松，拉开韧带，增加柔韧性和髋关节的活动范围。但如果究其字眼，也可以不是同一回事。松胯，就是放松的意思。不管你连什么功夫，或是做什么其他运动，都肯定有“放

松胯和开胯，如果把这两个词比较广义的理解，可以是同一回事。比如，都可以指的是通过压腿和放松，拉开韧带，增加柔韧性和髋关节的活动范围。但如果究其字眼，也可以不是同一回事。松胯，就是放松的意思。不管你连什么功夫，或是做什么其他运动，都肯定有“放