海西蒙古族藏族自治州地处青藏高原北部，青海省西部，南通西藏，北达甘肃，西出新疆，东临本省海北、海南藏族自治州，是青甘新藏四省区交往的中心地带，更因扼内地进出西藏之咽喉，在稳藏援藏方面作用突出，是巩固祖国西南边防的后勤保障基地，战略地位重要

(一) 中国人多数都有一个乳名，又叫小名。这是大人给孩子作的一个永久性记号。它记载着人们各式各样的思想和情感。大人们的这个寄托和念想对孩子来说伴随终生。 我的乳名就是这样，大人们叫我“心灾”，是什么意思呢？已上学的我求不出这个解。父母说

大概就是5—8粒，营养成分多的重一些，这个主要产自青海，像格尔木的黑枸杞营养丰富，糖分也多，所以一般就是5粒左右，泡水喝一次只用2—3克，可以反复冲泡4次，用60度开水冲泡成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地

大概就是5—8粒，营养成分多的重一些，这个主要产自青海，像格尔木的黑枸杞营养丰富，糖分也多，所以一般就是5粒左右，泡水喝一次只用2—3克，可以反复冲泡4次，用60度开水冲泡成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较合适，一百毫升的水配一克黑枸杞。一般

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为加强藏医药 健康 文化宣传，积极推广普及藏医 养生 保健的 养生 理念、保健知识、技术和方法，我院积极响应省中藏医药管理局通知要求，在院内选派两名藏医 养生 保健科骨干，于8月8日—10日期间，参加在海南州藏医院举办的“青海省藏医 养生