动感单车和跑步都可以达到减肥的效果，没有好坏之分，关键在于坚持。一：动感单车减肥动作1、热身在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。2、

人的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。在解剖学上，腹部从胸底的横隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。中文名腹部外文名abdomen所属分类人体器官部位骨盆和胸部之间功能大部分消化道的所在快速导航行业名词人体器官腹壁分为后，侧和前腹壁。它们的构造一样:

您好：很高兴为您解答总想解大便医学上称为里急下重或者下坠感。当直肠里有异物比如有大便时刺激直肠神经丛大脑意识到有大便了需要排放。当有痔疮、息肉、肿瘤或者炎症时都会导致总想解大便。直肠镜检查可以明确病变性质。希望我的回答对您有所帮助，有什么问

腹内外斜肌,人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，因其形似于人鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。不过近来随着人们对人

脖子粗不会显得头大。脖子太细，会显得脸大、头大，看起来就会像一只呆头鹅；脖子太粗，脸又大，会显得整个人尤其粗狂，走在路上仿佛像一只大熊，即便你的体重还不过百。青青想认真地告诉大家，不仅能，还是决定个人风格的关键。脖子粗在一定程度上会显矮

健身操也有针对上半身塑形和下半身塑形的，不知你是否跳对了。另外，腹部脂肪是最容易堆积，也是最容易减掉的，而四肢的脂肪反而比较顽固，所以你看到上半身瘦了，下半身没有变化也属正常情况。这个时候要做的就是坚持运动，并配合饮食控制。如果说饮食控制太

健身操也有针对上半身塑形和下半身塑形的，不知你是否跳对了。另外，腹部脂肪是最容易堆积，也是最容易减掉的，而四肢的脂肪反而比较顽固，所以你看到上半身瘦了，下半身没有变化也属正常情况。这个时候要做的就是坚持运动，并配合饮食控制。如果说饮食控制太