잔소리 (With 2AM 슬옹)가수 : 아이유앨범타입 : 비정규발매일 : 2010.06.03늦게 다니지좀 마, 술은 멀리좀 해봐不要太晚去上班，离酒精远一点열살짜리 애처럼 말을 안 듣니就像是十岁的孩子般，听不懂我说的话吗정

喝绿茶的好处防癌抗癌喝绿茶能够防癌抗癌。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的。而且虽然其他茶类也含有防癌抗癌因子，但是远没有绿茶防癌抗癌的效果好。现在有医学实验已经证明了，绿茶对于胃癌、肠癌的防御抵抗作用效果明显。

1、首先打开手机，点击淘宝，如下图所示。iknow-pic.cdn.bcebos.comdcc451da81cb39db7864af3adf160924ab183032"target="_blank"tit

1、将鹿茸泡酒喝，将鹿茸片加入到50度以上的白酒浸泡大约半个月左右就可以饮用了，每天三次，每次适量。2、鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，加入其它的菜式中

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下面几种肉的热量及脂肪含量相对就比较低：一，鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪含量较低，且含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人适量吃鱼肉较好，既能有利于减肥，又可防止动脉硬化和冠心病的发生。iknow-

主料大海虾15只土豆2个黄瓜1根洋葱半个香菜适量辅料姜适量大葱适量花椒适量干辣椒适量八角适量香叶适量油适量火锅底料适量豆瓣酱适量干锅香辣虾的做法步骤space点击查看大图1.【虾背用刀割开，挑出虾线，土豆削皮切成条】锅里放油，五成热下虾炸（

可以。主料：罗汉果1个、红花20克、枸杞子20克辅料：水适量1、准备好原料iknow-pic.cdn.bcebos.comc8177f3e6709c93d153e701c913df8dcd0005408"target=&quo

想减掉大腿上的脂肪，最好的手段就是运动，不过运动方式有很多种，下列一一列出来，根据自己适合的运动可实行进一步操作：骑自行车，每天坚持骑自行车1.5小时，就能够很好的锻炼大腿，小腿肌肉，并且能很好的消耗掉大腿小腿部位的多余脂肪。iknow

经常吃些奶制品、蜂蜜、大枣和芦笋等食物，有助于改善睡眠状况。有利于失眠的食物：iknow-pic.cdn.bcebos.com359b033b5bb5c9ea92aaf248d939b6003bf3b3c4"target=&

自来水，烧开后凉到适宜温度的自来水！常见的水有自来水、饮水机的纯净水、矿泉水这三种。纯净水也是可以的，但是他没有营养物质。矿泉水不建议使用，矿物质含量过高，小宝宝是不能吸收的，反而给他造成负担。最好的冲泡步骤是：自来水或者纯净水煮沸，凉

清源果酵素果冻是很有名的一款酵素果冻，在朋友圈有不少微商都在卖，这款酵素果冻的口碑一直都挺不错的，下面我来给大家讲讲清源果酵素果冻的正确吃法吧。清源果酵素果冻怎么吃清源果酵素果冻的吃法很简单，开袋即食，一次吃一包就可以，它比较适合健

所谓好马必须要配好鞍，泡茶也是这种道理的，要是泡大红袍的话用什么样的茶具比较好？大红袍用什么样的方法冲泡的好？大红袍用什么茶具泡好喝大红袍可使用紫砂茶具、盖碗茶具，紫砂壶有吸气效果，聚热能力弱，因此冲泡大红袍，能发挥大红袍的浓郁、岩

维生素b2可以做驱蚊水。制作方法：1、准备一瓶维生素B2。iknow-pic.cdn.bcebos.com8694a4c27d1ed21beb42c4faa26eddc451da3f22"target="_blank

金腿五仁月饼里的金腿是金华火腿。金腿五仁月饼的做法准备材料：中筋粉、奶粉、转化糖浆、枧水、色拉油、金华火腿、肥肉、瓜仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、白芝麻、糖冬瓜、桔饼、糕粉、白砂糖、色拉油、芝麻油、步骤：1、月饼馅的制作：花生仁、核桃仁、瓜仁

吃羊腰子可以补肾。羊肾又名羊腰子，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾味甘，性温。能补肾气，益精髓。用于肾虚劳损，腰脊酸痛，足膝软弱，耳聋，阳痿，尿频。可

测量血压需要打开血压仪，找准测量的位置，调整松紧度，进行两三次的测量，取一个平均值，具体步骤如下：1、需要打开血压仪。iknow-pic.cdn.bcebos.comeac4b74543a98226bd46605a8582b9014

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。2、不适宜吃太咸、太热性食物：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪

先在碗中倒入40度到50度的温水，放入奶粉，搅拌均匀，再倒入烧开的水搅拌，奶粉就冲泡好了，下面介绍做法：主料：奶粉辅料：温水40到50度100ml、开水100ml制作步骤：1、先加总水量一半的40到50度温水，甚至凉水都可以ikno

雪梨适合做水果酵素，常见的有水果酵素：主料：桃子1个、苹果1个、梨1个、西柚1个、百香果果肉50克调料：青梅100克、冰糖60克、青梨适量做法步骤：1、水果切片iknow-pic.cdn.bcebos.comb8389b504fc2d5