肌肉疲劳，当你用的时候较长时，要休息一下，就是多活动一下。弹会吉他啊，揉揉手指啊什么的，活动下关节！长时间这样的话，对手的伤害很大，我一个同学以前就是魔兽高手，连续30多个小时呆在电脑旁边，现在手指就有些僵硬，不灵活了，我们切问了医生，医生

您好，目前情况要多做热敷理疗，只有通过大量的锻炼来恢复僵硬的关节了。一、看见您上传的片子。一般骨折后越早复位越利于复位，否则肿胀影响复位效果。建议注意休息，增强营养，应用接骨片治疗观察。一般能够恢复正常，不要担心，局部固定制动后不适，一般逐

您好，您这样的肩胛骨处的疼痛不能排除是肩胛骨部位肌肉损伤慢性劳损导致的。指导意见：但是也不能排除是由于肩胛骨骨头本身的问题的，建议您做个肩胛骨的X片检查，根据检查的结果看有没有骨质的破坏等，现在是可以注意休息，局部按摩以及热敷处理的。病情分

足跟骨质增生的症状1、其症状是足跟压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻， 跟骨部位长骨刺， 多见于中老年人。2、随着年龄的增长，人体很多组织会发生退变，尤其

指导意见：面部表情僵硬有心理原因，在精神压力过大，身心疲劳的情况下比较容易出现，而有的是身体疾病导致的，面神经不能跟随自己的意识做出反应。面部表情僵硬需要多对面部做按摩，同时心情要保持积极向上的心态，多做面部表情的锻炼，如果情况比较严重，需

田海蓉是一名演员，她有很多经典热播剧，比如《正阳门下小女人》、《女人不哭》，都是经典的好电视剧。如今田海蓉已经40多岁了，但是她的状态和脸看上去一点都不像是40多岁的人，感觉就像30岁出头的女人一样。关于田海蓉面部硅胶感十足，她的脸为什么变

如果是没有受伤的情况下疼，可以回想下疼痛感是否在硬拉或高位下拉一类动作后尤为明显，一般情况下都是因为肌肉长时间高强度等长收缩而得不到有效放松而积月累导致的问题，建议做组时利用休息间隔有效放松内侧小臂肌肉，一周后看有没有好转放心吧，练琴不会手

你好，手术内固定3个月了，你应该回医院复查一下，拍张片子看下骨折处的愈合情况，最好把片子也发上来看下。刺痛的原因：1.内固定螺钉过长，顶到骨头对侧的软组织或神经了，这种情况一般不会发生，在钢板取出后就可以解决了。2.伤到神经，如果是这样，会