鱼头豆腐汤用南豆腐，鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤，豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜，而且制作简单，鱼和豆腐搭配在一起

鱼头豆腐汤是花鲢鱼头鱼头汤的做法 用料花鲢鱼头一个或者半个嫩豆腐一盒咸肉片数片或者火腿片生姜数片干辣椒3个料酒少许糖一小勺葱花少许1.鱼肉鱼尾洗干净，生姜切片，咸肉切片，豆腐切成小块2.热锅凉油，油七八成热放入鱼头和生姜，鱼头煎一下3.

美食名称：海带豆腐汤食材：海带100克，豆腐100克佐料：植物油、食盐、香葱方法：海带洗净后切成菱形片状，放入清水之中浸泡半小时后取出，沥干水分备用。豆腐切成方块，备用。香葱等佐料备好。起锅，热锅凉油，加入葱花，中火炒香，之后将海带加入

鲫鱼豆腐汤之所以下奶。主要是因为鲫鱼里面的蛋白质非常丰富，这些蛋白质具有帮助下奶和催乳的效果。如果宝妈奶水不足，不妨准备一些鲫鱼汤来喝，但是在做鲫鱼汤的时候，要稍稍的放一些盐，盐不可以过多，否则会影响到乳汁的分泌。哺乳期可以喝鲫鱼豆腐汤鲫鱼

豆腐和鱼做汤好喝。豆腐鱼汤所需的材料：鲜活鲫鱼1只、豆腐1块、香菜1把、生姜1小块、盐少许、糖适量、葵花子油适量。豆腐鱼汤所需的做法：1、鲜鱼处理、清洗干净。2、豆腐切小方块，生姜切片，香菜洗干净切碎。3、热锅倒少许油，先下姜片再下鱼稍煎。

猪血存放不能过个夏天。猪血常温下可以保存1天，冷藏可以存放2-4天。猪血放到冰箱内冷藏，不能超过两天。猪血只能冷藏，不能冷冻，冷冻后再化开时就散了。冷藏超过两天，就会发粘，变色，有异味。因为冰箱冷藏室的低温，只能抑制细菌生长繁殖速度而不是杀

可以搭配很多蔬菜类给宝宝吃的，可以先尝试一下这款鳕鱼菠菜粥 。材料： 鳕鱼30g、菠菜20g、大米40g、燕麦10g、水400ml 做法： 1、鳕鱼洗净去皮后，放入蒸锅中蒸10分钟左右( 如果宝宝平时不喜欢鱼的腥味，可以用柠檬片提前腌制15

可以吃红枣的。红枣可以健脾补血，对身体有益无害，但是红枣不能治疗小叶增生。小叶增生，主要是由于雌激素刺激乳腺增生导致的，建议及时治疗，以免发生恶变。常用的治疗方法有：1、平时饮食上禁辛辣刺激食物，禁食用发物。2、保持舒畅的心情、乐观的情绪，