要分具体情况，比如有这些情况时就不宜多喝茶：生理期来临时、正值怀孕期、将要临产前、哺乳期产妇、正值更年期等。原因如下：生理期：血液流失会消耗掉体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，而且如果在吃了大量含铁

普洱茶、苹果、柠檬一起泡茶的作用，是去脂消滞。柠檬食谱柠檬鸡材料鸡腿2只，柠檬2颗，姜6片，盐1小匙，糖3小匙，酱油2汤匙做法1.将鸡腿切成块状柠檬一颗挤汁，另一颗切片备用。2.热油锅，爆香姜片，放入鸡腿肉，再加柠檬汁、调味料及水1000㏄

因为茶有减肥瘦身效果。研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，

普洱茶属于黑茶。普洱茶，属条形黑茶之一，我国历史名茶。用云南大叶种鲜叶制成，因历史上滇南、滇西南所产茶叶均集散于普洱县，故以普洱命名。普洱茶是后酵茶，普洱熟茶比生茶多了渥堆发酵工序。新的生茶性寒，陈化后变温和，熟茶温和醇厚。普洱生茶颜色以