经期间可以泡脚。有不少女性用泡脚来缓解痛经症状，但建议最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药，别自己乱用中药泡脚，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。其他人群泡脚也一

我练瑜伽才几天，以前经期很准时的，一般都是提前两天，但这次提前了差不多一星期，而且以前经血量很少（我觉得少得有点不正常），这次很多，还有些黑色的小血块（小的像小米粒一样，最大的有绿豆那么大），这是否是正常的？不知道这与练瑜伽有没有关系？ 答

其实男生也有生理期的，这个主要表现为心理状态，主要是说对性的需求。可能一段时间比较活跃，一段时间比较低落。跟个人情绪有关，万物都有一个周期性的。男性的周期性生理期和女性相比没有那么明显的表现，可能会出现一段时间的情绪低落，情绪抑郁对任何事物

月经期的痘痘一般跟激素水平有关系。当雌激素（孕激素）水平升高后，痤疮长出率会增加。 月经期前，体内雌激素含量会高于月经期后，但激素水平在月经期下降后处于基线水平。但月经期时则会出现几天的激素高峰，激素大量释放，从而可能导致痤疮发痒以及长痘痘

月经期的痘痘一般跟激素水平有关系。当雌激素（孕激素）水平升高后，痤疮长出率会增加。 月经期前，体内雌激素含量会高于月经期后，但激素水平在月经期下降后处于基线水平。但月经期时则会出现几天的激素高峰，激素大量释放，从而可能导致痤疮发痒以及长痘痘

楼上说的有一点错误，&lt%=id%&gt不是jsp小脚本，而是是java的写法，目的是当你点击这个超连接的时候得到这个商品的id。说的通俗一点就是 ： 你在页面上会看到“放入购物车”几个字，这是个超连接，当你点击的时候会调

生理期心情不好可能和体内的激素水平变化、痛经等因素有关。1.激素水平变化。生理期由于体内雌激素和孕激素水平撤退，导致子宫内膜剥脱，形成的周期性出血，由于月经期间体内的雌激素水平比较低，容易诱发低雄激素的相关症状，比如烦躁、情绪低落等，所以会

月经期是女子一生中十分重要的一种生理现象，如果这个期间练习瑜伽，不注意防护与保健，将会造成一些严重后果。所以，在瑜伽练习过程中，必须根据具体情况认真对待，必须重视起来。在月经期应安排较轻的练习量，避免因动作量过大，造成大脑皮层兴奋与抑制过程

【导读】：很多女生在生理期容易心情烦躁，因此会想要吃甜食，但是对于正在减肥的女生来说生理期是瘦身的黄金时间，那么这个时候吃甜食会不会长胖呢？下面就来一起看看吧。生理期吃甜食会胖吗生理期吃多了甜食其实也是会长胖的，而且还有可能会加重

来姨妈是指女性的月经周期，来姨妈就会长痘痘主要是由于体内的雄激素水平升高、细菌感染以及炎症等因素有关，需要做好皮肤的护理，可以避免面部痘痘症状加重。1、雄激素水平升高：在月经期间体内的雌激素以及孕激素会发生改变，甚至还会促使雄激素水平升高，

女性月经期间由于盆腔充血、气血瘀滞，会出现下腹部酸痛不适症状，另外由于失血而造成身体匮乏无力、四肢酸痛等症状。所以，月经期间女性需要吃以下几种食物：1、要补充蛋白质，比如适当的吃牛肉、羊肉、排骨类的食品。2、要吃新鲜的水果，比如芒果、橘

生理期黄金饮食9则，放开吃助健康，具体请看下面的介绍。1、选择复合碳水化合物水果、蔬菜和全谷物永远都是健康饮食优选，其中水果中的糖分还能减轻女性在生理期对糖的渴望。生理期间，不妨吃些杏、橙子、李子、梨、黄瓜、洋蓟、玉米和胡萝卜吧。2、禁止咖

21天减肥法要前三天空腹，因为断食期，为以后的减肥打下基础，是减肥的第一步。如果在这21天里不按照严格的饮食要求进行，在减肥过程中很容易导致体重增加。21天减肥法总共分成三个阶段，为了不影响女生正常生理期，生理期过后两天开始执行，这样21天

你好！　女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期

生理期能不能节食减肥呢？相信这是很多女性朋友想知道的问题，生理期减肥对身体害处很大，也会诱发多种疾病的出现，由于节食减肥，降低了营养的吸收，导致人体正常吸收营养，呢？接下来我就为朋友们解答下这个问题。 生理期不要减肥，生理期本来身体各方

男性生理期一般会在一个月进行一次维持时间，大概会在三天左右。生理期的男性会出现特别嗜睡的现象，还可能伴随着全身乏力以及情绪不佳的现象，也会出现食欲减退，部分患者还可能伴随着性功能下降等。 需要做好生理期的护理工作，多注意休息，减少身体过于

1、月经前一周减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮时镇定痛感：不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重

正常，很多女孩子来例假都会有身体不适的症状，如有的头疼，很厉害，头疼时吃不下东西，闻到饭菜味，油味就想吐，有的肚子痛，痛得躺床不起，直冒冷汗，有的浑身不自在，有的晚上亢奋睡不着。每个人的个人体质不同，遗传的表现不同，所以来例假各有不同反应，

要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。 【生理期期间尽量不要洗头】：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。 【生理期期间要注意保暖】：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。 【忌喝冷饮】：