1、月经前一周减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮时镇定痛感：不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重

没有没用的商品，这类早教学习机总是有它的作用，就看家长买了后怎么指导培养孩子的兴趣！这类产品你主要看什么牌子的了！不同的牌子有不同的价格！主要还是要比对性价比和可以点读的书的总数！如果质量不过关，小孩子喜欢摔东西——没多久就摔坏了。有些牌子

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最好先去医院的皮肤科检查一下，可不可以点掉，如果可以的话建议选正规的整形医院，用激光的方法，虽然点的时候有点痛，但是是效果最好的，费用一般是按照你痣的大小收取的，小点的么5块钱，大点的么十块二十块，然后再收点手术费和麻药费，不贵的。你点一粒