小儿失眠吃什么食物：桂圆桂圆又名龙眼，中医认为它能益智宁心，养血安神。具体分析： 1、现代研究分析，桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。2、果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服，均有较好的助眠