喝牛奶有助于长高吗?每天喝牛奶能否长高，很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。具体分析：牛奶确实富含钙质，有些人坚持每天喝牛奶真的长高了，但也有些人抱怨每天喝牛奶，身高没变化。每天喝牛奶