苹果汁秋天食用苹果有生津润肺，健脾开胃的功效。具体表现： 1、苹果酸甜可口，营养丰富，非常适合儿童食用。 2、苹果含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘。做法： 取新鲜苹果一个，去皮去核切成块状，用