冬天怕冷吃什么好：瘦肉大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬季会特别怕冷。具体分析： 1、不想在冬季做一个冰美人，就要注意补充充足的铁元素，抵抗寒流来袭。2、虽然瘦肉里含铁量不太高，但