昨天一位宝妈留言说：自己刚出月子没多久，为了让自己奶水多些，婆婆买了好多老母鸡，天天煮鸡汤给自己吃。望着油腻腻的鸡汤真不想喝，但是为了孩子口粮，每天都坚持喝，可是不知道为什么，奶水就是不多，反而觉得还

你想要给宝宝断奶吗？那么在给宝宝断奶的时候也需要让自己回奶，有哪些食物是回奶的呢？有效的回奶方法是什么？宝宝长大了，哺乳妈妈也开始准备进入离乳期，不论是因为什么原因要断奶，我们都建议尽量采用自然退奶的

哪些食物吃了会回奶？产后回奶吃什么好？最近有一些妈妈要出月子地了，然后向我们提问是不是饮食可以恢复正常了呀？是不是不用吃月子餐了？这里我们需要说，处于哺乳期的宝妈吃东西要特别注意，一个不小心就容易影响

在哺乳期要注意自己的饮食，有些食物是回奶的，吃了以后奶水不够，那么你知道哪些食物是回奶的吗？哺乳期的宝妈吃东西要特别注意，因为一不小心回奶就麻烦了。下面我整理了一些可能回奶的食物，宝妈再馋也要先忍着。

有些宝妈在产后会得乳腺炎，那么这对于宝妈们来说是非常难受的，你知道得了乳腺炎应该怎么办吗？回奶没回好导致慢性乳腺炎又该如何处理呢？今天一位妈妈向我们公众号求助：我都回奶五六天了，可是乳房总是有硬块，反

众所周知，母乳是宝宝最佳的天然食物。那么，准妈咪们和新妈咪是否知道开奶、通奶、催奶的技巧？如何在哺乳后期顺利回奶？今天，小编就为准妈妈们备下了一份超全的开奶、通奶、催奶、回奶攻略，提前学好，产后就能轻

你家宝宝需要断奶了吗？那么在宝宝断奶期，需要注意些什么呢？哪些食物是回奶的呢？你知道吗？断奶后如何回奶?回奶的方法一般有自然回奶和人工回奶两种，如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够

宝妈在回奶期间都备受涨奶的折磨，而且乳汁也是一直在分泌，这让很多宝妈苦不堪言，有的宝妈就等它自然回奶，觉得这样要好一点。但是自然回奶会很慢，有的宝妈觉得食疗回奶也不错，听说回奶期间可以多吃韭菜，这样有

随着春天的到来，气候舒适，很多宝妈选择在这段时间开始给自己的宝宝断奶。但是，断奶带来的一系列问题也出现了，例如宝宝不愿意喝奶粉，拒绝奶瓶，见到妈妈就哭着要喝奶，白天晚上一直闹不停等。这些问题有家人帮忙

想奶水充足多喝汤行吗？想要奶水充足不能盲目的进补？哺乳期的一些禁忌，你是否都避免了？接下来看看哺乳期要注意哪些问题？认识这样一位宝妈，刚生完宝宝的时候她的奶水很充足，可这位宝妈情感比较细腻，月子里经常

很多妈妈都担心自己的奶水不足，导致宝宝不够吃出现营养不良的现象，那么哺乳期的妈妈怎样才能让奶水不流失，哺乳期饮食应该避免哪些食物？哪些食物易回奶？今天小编为大家整理了生活当中容易回奶的一些食物，宝妈们

哺乳妈妈均衡饮食最重要，切不可盲信回奶食物！母乳是婴儿最好的食物，每位妈妈都想在哺乳期化身为"超级奶牛"，惟愿乳汁源源不绝。于是除了大量喝催乳汤，更谨慎回避所有"回奶"食物，尤其是原本乳汁就不多的妈妈

之前对豆浆回奶的说法一直不太肯定，后来跟一位妈妈聊天的时候才发现她自己就曾经因为吃了豆浆而造成奶少，而且后期恢复奶量的时候，非常麻烦。为此我们咨询了好多比较专业的人士，但是回答都是模棱两可。有的人说从

女人10月怀胎本就不易；等经历了孩子的成长过程，才会发现这并不算什么。在孩子才生下来的头一年里，孩子什么都不懂；妈妈也无需过多操心，只要照顾好孩子的身体，让他们健康成长就行。对于妈妈来说，这一年里除了

哺乳期要避开吃什么回奶食物？一个生完宝宝的妈妈，最想要的都是有足够的母乳，母乳是宝宝最好的食物。因此处于哺乳期的宝妈吃东西要避开回奶食物，小心它们影响母乳质量，甚至引发回奶。回奶食物有：回奶食物不要吃

袋鼠麻麻就收到了妈妈们的各种疑问：断奶的时候吃什么能回奶？回奶要注意什么？多少天能回奶成功？袋鼠麻麻针对回奶的问题做了一个总结，妈妈们来看看吧。先了解一下什么是回奶？所谓“回奶”，就是指给宝宝断奶后让

产后易回奶的食物有哪些？引起奶水变少的情况怎么办？哺乳期间的妈妈们忌口是应该的，因为不忌口的话会影响到宝宝的奶水问题，特别是奶水的多少的情况，下面来看看常见的8种易回奶的食物。有一部分妈妈不忌口，奶水

产后最困扰妈妈的问题，莫过于母乳不够！今天推荐5道回奶汤，不仅取材方便，做法简单，而且对于妈妈产后恢复以及丰富宝宝的“口粮”都非常有益。12

哺乳期吃鸭肉会回奶吗哺乳期吃鸭肉不会回奶。 鸭子性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气

哺乳期吃鹅蛋会回奶吗哺乳期吃鹅蛋不会回奶。 鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，还有卵磷脂，这些营养物质极易被身体吸收，哺乳期适当吃鹅蛋不仅对产妇自身有利，还能促进宝宝的脑、神经组织的发育。#