怀孕期间，孕妈们的身体会出现许多不适。其中便秘就是其中之一。想要治疗便秘，其实食疗也是一种办法。那么孕期便秘吃什么好？一起来看看吧。不少孕妈从孕中期开始就会遇到便秘的尴尬，便秘的时候不妨多吃摄入膳食纤

便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也

淮山紫茄孕期▲改善贫血现象，帮助肠道蠕动，帮助排便顺畅。材料：茄子、山药1小块、七味粉、酱油适量、 葱末适量。做法：1.山药刨成细丝备用。2.茄子洗净后，切成2cm大小。3.把茄子放入蒸锅，以大火蒸熟

便秘，对于怀孕的孕妈们来说，是非常痛苦的。那么孕晚期治疗便秘的食谱有哪些？下面就给大家介绍两道，一起来看看吧。准妈妈到了孕期有出现食物过多而便秘的情况，严重便秘时，还出现痔疮，另其痛苦不堪。准妈妈就要

怀孕后，很多孕妈都被便秘困扰着。其实孕期便秘并不可怕，在饮食方面就能够得到缓解。那么孕中期缓解便秘的食谱有哪些？一起来看看吧。不少孕妈从孕中期开始就会遇到便秘的尴尬，便秘的时候不妨多吃摄入膳食纤维，蔬