1 一周瘦多少斤正常一周瘦2-4斤是正常的。一周瘦掉2-4斤是比较健康的体重，也是比较适宜的减肥速度。超过这个减肥限度，减去的大多会是身体的水分和肌肉，并不是真正意义上的减脂。而且这样的减肥速度让妹纸们不必时时记挂着减肥

因人而异，成年女性一步大概0.45-0.5米，根据不同人的习惯步伐的大小也不一样，男女之间也有差别。常理两步的距离是1.1m，一步的距离就是55cm左右。人们的步行速度在1.5ms，步频为60以下，因此每步在0.75米以下。其实如果平时

十斤左右寄邮政快递最便宜。虽然运输时间长一些，速度慢一点，但有保证很安全，最重要的是价格，在所有快递当中，是最便宜的其他快递寄十斤重的物品，收费都是很高的，超出首重的部分，很贵很贵如果不追求速度，完全可以选择邮政，但如果并没有那么大的耐心等

10分钟一公里算快走。快步走和散步、慢步走有明显区别。时速在3公里以内称散步，3.6公里叫慢行，4.5公里称自然步行，5.5公里才为快步走，又称竞技步行。快走一般来说是在10分钟的时间走1公里左右的路程，在快走中步频要达到120~140

快走的速度一般是每小时6-9公里。快走不是一个具有固定速度作为判断标准的运动。快走是一种努力的尽量快的步行，再走快些会感觉走起来不舒服，改成慢跑肢体会更适应，这种情况就是标准的快走。快走的正确方法1、迈大步：跨步后脚跟先着地，再有意识地

心跳速度指心脏跳动频率,简称为心率,正常范围为60-100次分,如果心率≥100次分,即为心动过速,而如果低于60次分,即为心动过缓。但并非所有心动过速和心动过缓属于异常现象,心动过速在日常生活中较为常见,如情绪紧张、焦虑、运动等,如

输液滴速一般指的静脉输液滴注的速度，其正常值一般需要根据病人的年龄、病情程度及体重情况决定，同时药液滴注的速度还会受到药物的浓度以及性质等因素的影响。如果是身体比较健康的成年人，输液的速度可以控制在每分钟40~60滴左右，但如果是儿童以及老

输液滴速一般指的静脉输液滴注的速度，其正常值一般需要根据病人的年龄、病情程度及体重情况决定，同时药液滴注的速度还会受到药物的浓度以及性质等因素的影响。如果是身体比较健康的成年人，输液的速度可以控制在每分钟40~60滴左右，但如果是儿童以及老

1、柑橘类水果。橙子、柚子、柠檬和酸橙中含有的维C有助于加快脂肪的代谢速度，对减轻体重有益。美国加州斯克里普斯诊所的研究人员发现，参与者在每餐时吃半个柚子，12周后他们的平均体重减轻了1.63公斤。2、高纤维谷物。《美国饮食协会期刊》上的

孩子的脚一年能长几厘米解释如下：足长的长度可根据婴儿生长的不同年级而定。婴儿在16个月内，每隔3个月就会长出一只0.5cm左右的小脚。等宝宝16个月到2岁时再治疗，宝宝每4个月才长0.5cm左右。等孩子三岁以后，脚长的速度就会慢慢变慢，根据

一分钟正常能跑300m左右。首先要看是男生还是女生，而且跟年龄也有很大关系。一般中学生，体育成绩比较好的男生一分钟可以跑400m左右，较好的女生可以跑350m左右。成年的男子，速度耐力很好的，比如运动员可以达到一分钟500m甚至更长。扩

正常走路的速度多少正常走路的速度多少？人类的正常行走平均速度为5公里每小时,走路对身体有好处,比如说可以减肥，这可能听起来比较不可思议,但是如果方法得当,走路的确可以减肥，那么正常走路的速度多少呢？正常走路的速度多少1行走

2一3千米恰好。健身运动要有节奏感，身心愉悦最重要。对于跑几日，小编觉得，每星期3至4天足已以减脂为目地慢跑者，要得到慢跑减脂实际效果，每星期最少应跑三次以上，每一次半小时到一小时，慢跑时的心跳要保证在最大心率的60-80%；最大心率的测算

正常成年人男人跑步速度可以根据自身行走速度来推算。一个身体健康的正常成年人男人正常行走速度在1.75ms-2ms不等，平均跑动速度为走动速度的3-5倍。具体数值因体质差异和身高体重有一定的关系，所以没有固定的数值。2一3千米恰好。健身运

海马每小时的速度是：海马每小时能游0.016千米。海马的游泳方式是直立的，是世界上最慢的动物之一，动作非常的迟缓，却能很有效率地捕捉到行动迅速、善于躲藏的桡足类生物。海马，是刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类的统称，是一种小型海洋动物，身长

梦幻西游中，宝宝的1点敏捷=1.5速度，其他属性如下：1点力量=1点物理伤害+0.6法术防御+0.2速度；1点体质=8气血+0.4法术防御+0.2速度；1点耐力=2.2物理防御+0.2法术防御+0.2速度；1点魔力=1点法术伤害+1

8迈。每小时8公里，那就是每小时达到时速8迈，迈速就是时速，所以要是这么来算的话，每小时八公里就等于每小时八迈。千米是指长度单位，俗称公里，英文用km来表示，一公里等于一千米，通常它用于衡量两地之间的距离。问主你好！跑步60分钟会消耗352

     每小时9公里的速度属于跑步人群中的中等偏下配速，是算慢跑的，其实慢跑没有一个界限，这还真不好说，要因人而异。如果这个配速你跑起来感觉轻松自在，那就行，别去管那些所谓的概念，适合自己就行!每小时9公里算慢跑吗      每小时9公

微信朋友圈总是被大家刷屏着各自的走路步数，大家为了刷出新的数据甚至绞尽脑汁。可是怎样走路才最健康？每天走多少步最健康?每天走多少步能减肥？下面就让我们来了解一下吧！每天走多少步最健康美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高

每天 走多少路 才可以达到减肥的效果？1 该运动要达到中低强度的运动心率 2 这种中低强度运动心率的运动要持续20分钟以上 3 这种运动必须是大肌肉群的运动，比如慢跑、游泳、健身操等。 附：中低强度运动心率计算公式： (220-