产后若想恢复原来的体形，需要在怀孕期间就保持良好的姿态、进行安全适当的锻炼，并且在产后能循序渐进地进行简单易行的运动，你不仅可以重新恢复怀孕前的体型，而且还将惊喜地发现，身材会比以前更好。 　　怀孕期要保持正确的姿势：因为人是直立行走的，怀

日常生活中常常可以看到，一些年轻妇女生了孩子后，身体发胖，体态臃肿。给她们带来了许多压力和苦恼。像这种由于生育而造成的肥胖和肥胖病，与孕期体内神经内分泌系统功能紊乱导致脂肪代谢失调有关。要防止这种生育性的肥胖和肥胖症，保持形体美，产后要注意

日常生活中常常可以看到，一些年轻妇女生了孩子后，身体发胖，体态臃肿，给她们带来了许多压力和苦恼。像这种由于生育而造成的肥胖和疾病，与孕期体内神经内分泌系统功能紊乱，导致脂肪代谢失调有关。要防止这种生育性的肥胖，保持形体美，产后要注意早期活动

未育的女性是富于体形曲线美的。生育后的妇女，由于妊娠、分娩和产后哺乳，体形会发生显著的变化，表现为乳房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮肤弹性下降，昔日婀娜多姿的风韵被臃肿笨拙的身躯所取代。妇女产后如何恢复健美窈窕的体形呢？产后妈妈恢复健美体