1．苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2．萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3．煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续