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燕麦和燕麦米的区别有哪些
健康
燕麦与燕麦米的区别
燕麦米主要有两种,一种是裸燕麦,一种是皮燕麦。燕麦在中国称为莜麦,俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦米呈粒状。燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,
宝宝妈妈
2022-7-22
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