到市场买大红袍半斤 先放入水中泡2小时再将大红袍剁碎锅内倒油5斤油将剁好的大红袍放入油中小火慢靠时间越长越想直到把辣椒靠没颜色就ok了###凉拌菜用油：香油、调和油、辣椒油、橄榄油。从

玉米面蔬菜饼主料玉米面100g彩椒少许青瓜少许辅料盐适量小苏打少许清水适量油少许步骤1.玉米面倒入碗中，备用。2.彩椒切碎。3.玉米面中加入盐，可根据个人口味添加。4.加一点小苏打，多了会发苦

用玉米面做饼比较黏粘，不加蔬菜吃起来比较甜。我们这里主要用萝卜葱，只要自己喜欢吃，加什么蔬菜都可以。制作方法：1、多量玉米面加适量焯水的胡萝卜和葱花。2、加一点盐，加适量水搅拌均匀。3、电饼档

亚麻籽好，这个牌子的王牌，明星产品了，适合20左右的啦###得鲜适合年轻一点的用啊，和长草的悦诗风吟有点像，都是植物的。

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亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。蓝紫色水果。蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色