菠菜洗净，锅内烧开水，焯一下菠菜变色捞出，泡入凉水中捞出挤出水分，切几刀再次锅内烧开水牛肉馅加入蒜末、料酒、鸡蛋、盐拌匀，如果馅料干需要在加适量的水慢慢搅拌，直到馅料拌匀不干为止水烧开后，慢慢