南瓜盅饭的做法步骤1材料：小南瓜、米饭、虾仁、腊肠、玉米粒、豌豆、胡萝卜2小南瓜切去13，剩下23挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用。3腊肠、胡萝卜切小粒大小；虾洗净去皮去虾