黑木耳与海带同吃的好处。海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。同时木耳具有延缓衰老作用，抗辐射及抗炎作用和抗溃疡作用！