您好！这个是有好处的，不过不用天天喝。指导意见：方法：将苦瓜切片，然后放进水力煮就可以了。是可以降火、降血压、血脂的。###你好，苦瓜有清火的作用，尤其适合在夏季食用，对胃火、肝火旺盛