拉张载荷。根据相关资料查询显示人体吊在单杠上悬垂属于悬垂运动，悬垂运动属于拉张负荷,即通过骨的两端受到反方向的拉力作用,同脊柱常受的压缩负荷相对抗，人体吊在单杠上悬垂属于悬垂运动。人的骨骼的承受能力，如股关节承受力是体重的3-4倍，膝关节是

穿大一码的球鞋打球肯定影响脚步移动，急停也容易摔倒，最好穿合脚的。###大一码好点，舒服些。运动鞋的选择：运动鞋的目的是避免所从事的体育项目中的特殊应力对脚的损伤，给运动员更多的摩擦力。为使足的各部位