每每说起吃什么护眼，很多人会想到蓝莓，不少人更是把蓝莓当日常水果，那蓝莓真的有护眼作用吗?蓝莓是一种营养价值相当高的水果，富含多种微量元素和大量花青素，其抗氧化力是蔬果中的佼佼者，也是促进视觉健康