越橘叶黄素酯告诉你：蓝莓对眼睛有好处吗？
每每说起吃什么护眼，很多人会想到蓝莓，不少人更是把蓝莓当日常水果，那蓝莓真的有护眼作用吗?
蓝莓是一种营养价值很高的水果。它富含多种微量元素和大量花青素。它的抗氧化能力是蔬果中最好的，也是促进视觉健康的得力助手。
越橘叶黄素酯告诉你:蓝莓对眼睛好吗？
人眼视网膜中有一种视紫红质，具有向大脑传递光线的功能。但人眼工作时，视紫红质会一点一点分解，而且会随着年龄的增长加速分解。
而蓝莓中富含的花青素对促进视紫红质的产生有重要作用，从而改善视力。
此外，花青素还具有维持正常眼压、促进眼部血液循环、保持毛细血管弹性、维持正常眼部结缔组织的作用。同时能有效抑制破坏眼部结构的自由基，预防眼部疾病。
每天食用40~80克蓝莓制品或10个新鲜蓝莓果实，会明显开阔视野，缩短适应黑暗环境的时间，可提高视力，保护眼睛健康。
因此，蓝莓在二战中被列入英军空军队的日常饮食中，以提高视力和轰炸的准确性。也曾是美国提供给特种部队的干果之一，作为改善视力、增强夜战能力的特殊食品。
越橘叶黄素酯告诉你:蓝莓对眼睛好吗？
蓝莓的护眼效果大部分是因为花青素。
说到花青素，其实还有一种水果的花青素含量是蓝莓的3-4倍，那就是欧洲越橘，它的外形和蓝莓相似，但比蓝莓小，颜色更深，果肉呈蓝色，蒂部呈圆形，每朵花只结一个果实。
欧洲越橘广泛分布于北美，但在北半球从北极到热带山区都有广泛分布。常以萃取物的形式出现在人们的视野中，搭配叶黄素酯达到更好的护眼效果，比如纽崔莱。
时嘉越桔叶黄素酯是业内首创的产品透明工厂汤臣倍健的产品富含欧洲越橘提取物、叶黄素酯和β；-胡萝卜素，三种眼部营养精华。
其中纽崔莱越桔中使用的叶黄素酯是叶黄素的安全来源之一，具有较强的抗氧化活性和蓝光过滤功能，有助于增强视觉敏感度。
时嘉越橘叶黄素酯富含β；-胡萝卜素，进入人体后转化为维生素A，可以增强夜视能力。
时嘉越桔叶黄素酯，按照科学配比，每粒胶囊富含花青素7.5mg，叶黄素酯5mg。每天一粒时嘉越桔叶黄素酯胶囊，可补充三种眼部营养，呵护眼部健康。
蓝莓对眼睛有好处，但是买不到蓝莓怎么办？试试健视佳越橘叶黄素酯，能有效缓解眼部疲劳，补充眼部营养。
越橘叶黄素酯告诉你：蓝莓对眼睛有好处吗?
